Por que o nosso cérebro cria hábitos, do ponto de vista psicológico?

No final do século XIX, o psicólogo norte-americano Edward Lee Thorndike, discípulo de William James, efetuou um experimento para analisar o comportamento dos gatos. O aprendizado em animais o fascinava. Mediante as observações dos experimentos, Edward Lee…

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Por que os nossos hábitos são tão arraigados e de difícil mudança?

Saiba que a resposta para essa questão está na neurociência, mais especificamente no complexo sistema cerebral. Cientistas da neurociência ressaltam que os hábitos surgem, porque o nosso cérebro está o tempo todo procurando maneiras de poupar esforço.…

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Campanha sobre Saúde Mental – Janeiro Branco, 2023: “A Vida Pede Mais Equilíbrio”. 

Esse ano, 2023, a campanha janeiro branco sobre saúde mental, traz como lema: a vida pede mais equilíbrio. Sim, equilíbrio é fundamental diante de um quadro de incertezas, inseguranças e um mundo cada vez mais caótico, acelerado,…

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