A própria natureza nos ensina constantemente sobre a importância do ambiente certo para a espécie certa. Uma espécie fora do seu habitat, encontrará grandes dificuldades para a sobrevivência. Ela pode até encontrar certos “jeitinhos” para sobreviver, mas cedo ou tarde apresentará certas deficiências e dificuldades, levando inclusive a morte. Se mudamos o ambiente de uma determinada espécie de flores que necessita de grande exposição solar para uma área escura. Esse procedimento, fará com que as flores não venham a se desenvolver adequadamente.
Da mesma forma nós, seres humanos, precisamos de um ambiente adequado, saudável, para nossas necessidades físicas e emocionais. Um ambiente contrário a isso, um ambiente tóxico, não nos propiciará um ambiente emocional saudável para o nosso pleno desenvolvimento. E cedo ou tarde trará sequelas ao nosso emocional. Por isso é muito importante observar os sinais e perceber como estão sendo alimentadas as suas emoções. Se o ambiente ao qual você está inserida é cada vez mais violento, tóxico, incongruente, inseguro, repleto de altos e baixos. Há uma grande probabilidade de você vir a desenvolver ansiedade, depressão, compulsões alimentares, dentre outros transtornos e distúrbios de humor. Como também sensação de inutilidade, de vazio interno, perda de identidade e baixa autoestima. Lembre-se que o primeiro passo é perceber os sinais e procurar sair conscientemente dele ou afastar-se das pessoas tóxicas, abusivas que lhe causaram dor. Isso gera espaço para você se desenvolver adequadamente de maneira sadia e para iniciar a cura. Porém, apenas sair do ambiente não basta. É necessário que trabalhe internamente e cure suas feridas emocionais de dentro para fora, na medida do possível. É um processo lento, mas necessário para ressignificar e libertar-se de todas as feridas e traumas emocionais.
Psicóloga Maria Luiza de Mello Nigro – CRP:08/05850.